PHYSIOMED代表の田中紀行です。先日、JARTA(日本アスリートリハビリテーション協会)からの依頼でサポートしている名古屋大学女子ラクロス部のミーティングに参加してきました。
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この時期に重要な身体のトレーニング+αとは？
ランニングman & woman （トレーニング編②）
PHYSIOMED代表の田中紀行です。今回もランニングのトレーニング法ついてお話ししたいと思います。これは私が楽しくリラックスして走るために実践している方法です。 「ランニングman & woman （トレーニング編②）」の続きを読む…