トレーニングのプチ知識

PHYSIOMED代表の田中紀行です。運動の秋ですね!みなさんは運動されてますか?私は運動スイッチが入っており、ランニング、自転車、ビリーズブートキャンプ(古!!)などをまんべんなくトレーニングしています。今日は、そんなトレーニングのプチ知識についてお話しします。 「トレーニングのプチ知識」の続きを読む…