2020年1月の記事一覧

股関節の柔軟性を上げたいという方は多いと思います。
□　開脚前屈ができるようになりたい！
□　前後開脚が開くようになりたい！

特にバレエダンサーは、バレエパフォーマンスの中で開脚(スプリッツ)が必要な場面が多く、日常のルーティンストレッチとして行っていることと思います。

新年あけましておめでとうございます。

本年もよろしくお願いいたします。

昨年は2冊目となる書籍『憧れのバレリーナスタイル物語』を出版することができました。
Amazon発売中：https://www.amazon.co.jp/dp/4909484612/

執筆に時間を費やしたこともあり、昨年はほとんどブログを更新することができませんでした…（言い訳ですねw）

ですが、書籍の出来は最高なので、是非お読みいただきたいです！