身体のお話しの記事一覧

PHYSIOMED代表の田中紀行です。
バレエダンサーはとても姿勢が良いイメージがありますが、レッスンの際に背骨の異常に気づき、背骨の歪みを相談されることがしばしばあります。
一般的に脊柱の側弯症と言われます。
「バレエの先生方に知っておいてほしい脊柱側弯症（update）」の続きを読む…

PHYSIOMED代表の田中紀行です。

本日は、昨日開催した『明日から使えるパフォーマンスアップのための解剖学』のご報告です。

股関節の柔軟性を上げたいという方は多いと思います。
□　開脚前屈ができるようになりたい！
□　前後開脚が開くようになりたい！

特にバレエダンサーは、バレエパフォーマンスの中で開脚(スプリッツ)が必要な場面が多く、日常のルーティンストレッチとして行っていることと思います。