股関節の柔軟性を上げたいという方は多いと思います。
□ 開脚前屈ができるようになりたい！
□ 前後開脚が開くようになりたい！
特にバレエダンサーは、バレエパフォーマンスの中で開脚(スプリッツ)が必要な場面が多く、日常のルーティンストレッチとして行っていることと思います。
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【ダンサー向け】股関節を動かしてコキって音しませんか？
PHYSIOMED代表の田中紀行です。本日はダンサーに多い股関節のトラブルについての原因と対策方法を考えてみたいと思います。 「【ダンサー向け】股関節を動かしてコキって音しませんか？」の続きを読む…
松葉杖をつく程の股関節痛からの舞台復帰
PHYSIOMED代表の田中紀行です。先日、私がトレーナー業を開始してから継続的にサポートさせていただいている方が、ある舞台に復帰されました。その方は股関節に大きな問題がありました。