アテールバレエスタジオ＠高円寺 2018年4月ワークショップ
PHYSIOMED代表の田中紀行です。東京の高円寺にありますアテールバレエスタジオでのワークショップ情報です。
2月の第1回腸腰筋からバレエの基礎を学ぶ、腸腰筋のケア・トレーニングにご参加頂いた皆様、ありがとうございました。
非常にマニアックで濃い内容となりましたが、自身のトレーニングやケアに役に立っていれば幸いです。
腸腰筋を単体で考えるだけでなく、身体のつながりを知ることで、視野が大幅に広がったことと思います。やっていくうちに分からなくなってきた部分や、疑問点があればいつでもお尋ねください。
次に、第2回ボトムアッププログラムのお知らせです。
第2回のテーマは、足部の役割と使い方、足部のケア・トレーニングとなります。
足部のコントロールは、姿勢保持にも非常に重要であり、自身のニュートラルポジションを確立するのには必須の知識となります。
今回も、身体の繋がりからひも解くマニアックに攻めた内容で進めたいと思っていますので、是非ともご参加下さい。
日時：4月8日（日）10：30－
場所：アテールバレエスタジオ＠高円寺
詳細は下記のPDFをご覧ください。
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