2016年2月13日 / 最終更新日時 : 2016年2月13日 physiomed代表 知識・雑学 ランニングman & woman （トレーニング編②） PHYSIOMED代表の田中紀行です。今回もランニングのトレーニング法ついてお話ししたいと思います。これは私が楽しくリラックスして走るために実践している方法です。
2016年1月30日 / 最終更新日時 : 2016年1月30日 physiomed代表 知識・雑学 ランニングman & woman （トレーニング編①） PHYSIOMED代表の田中紀行です。本日はわたしも取り組んでいるトレーニングの1つで、ランニングについてのトレーニング方法で具体的に実践している部分についてお話ししたいと思います。
2016年1月28日 / 最終更新日時 : 2016年1月28日 physiomed代表 知識・雑学 ランニングman & woman （ウォーミングアップ編） PHYSIOMED代表の田中紀行です。寒さも厳しいですが、日中の日差しは気持ちいいですね。本日はわたしも取り組んでいるトレーニングの一つで、ランニングについての私見をお話ししたいと思います。ランニングをどんな形であれ取り […]
